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顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )有(yǒu )没(méi )有(yǒu )对(duì )你(nǐ )做什么？

呜呜，教官，我错了(le )，是(shì )我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )仰(yǎng )头(tóu )四(sì )十(shí )五(wǔ )度(dù )角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自己来(lái )收(shōu )。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。

艾美丽被她扯的一个(gè )趋(qū )咧(liě )，嘿(hēi )嘿(hēi )傻(shǎ )笑(xiào )着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬(yìng )心(xīn )软(ruǎn )。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她(tā )并(bìng )没(méi )有(yǒu )打(dǎ )算(suàn )和(hé )平时出早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠(yōu )的跑。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前(qián )倾(qīng )一(yī )点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最(zuì )重(chóng )要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

我们的膈肌和周围的(de )器(qì )官(guān )，会(huì )受(shòu )到(dào )重(chóng )力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了(le )吗？

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。